Anul acesta, de ziua Mondială a Inimii, 29 septembrie suntem încurajați să “Dăm putere vieții noastre”, prin conștientizarea importanței pe care o are prevenția bolilor cardiovasculare, afecțiuni care sunt responsabile de aproape 18 milioane de decese anual și reprezintă principala cauză de mortalitate la nivel mondial.
Schimbarea stilului de viață prin evitarea fumatului, consumului excesiv de alcool, reducerea aportului de sare, zahăr și grăsimi de origine animală, precum și recreerea activă și menținerea unei greutății corporale optime ne pot ajuta în prevenirea instalării și chiar a evoluției nefavorabile a afecțiunilor cardiovasculare (atunci când acestea sunt prezente).